Art terapija ima velike prednosti za mentalno zdravlje. Kroz stvaranje, sudionici se usmjeravaju na sadašnji trenutak, oslobađaju se briga i napetosti te smiruju um.

 

Kad su emocije ili životne situacije teške za verbalizaciju, proces crtanja i slikanja može pomoći u izražavanju i razumijevanju tih osjećaja na dubokoj razini. Ova metoda također pomaže u ublažavanju posljedica stresa, poboljšava koncentraciju, potiče bolje pamćenje i doprinosi mirnijem snu. Nazovite nas za više informacija o našoj radionici Serendipity art. Pridružite nam se u Drain Pain salonu u Puli!